두달에 6kg 썸네일형 리스트형 2달만에 8kg 살빼기(수영 다이어트 체험기) 저는 현재 34세이고 27~8세까지는 거진 64kg의 몸무게를 유지했었습니다. 농구가 주력취미중 하나였던 탓에 거진 10년간 저 체중을 유지했었죠. 키가 174인데 64kg 니깐 날씬해 보이는 체형이었고, 체중으로 고민해본 적이 없었습니다. 근데 30대에 들어서고 야식과 드라마를 즐기게 되면서;;;;;;;;;;;;;; 체중이 슬금슬금 늘어서(직장에서의 스트레스를 푸짐한 저녁과 미드, 일드 시청으로 푼 탓이죠 ㅋ) 작년 겨울(12월)경에는 무려 78? 아마도 80을 찍었지 싶습니다. 여기에는 지난 가을부터에 걸렸었던 족저근막염 때문에 운동량이 급감한 탓도 있었죠. 아무튼 제가 얼굴살이 별로 없는 편인데, 체중이 하도 늘다보니 드디어 !!! 목살이 접히더군요 ;;; 아버지는 저를 보시고 아기때 얼굴이 나왔다.. 더보기 이전 1 다음