본문 바로가기

분류 전체보기

다이어트를 위해 수영을 시작하신 분들께 제가 감량을 위한 불순한(?) 목적으로 수영을 시작해서 이 부분에 대해 생각을 많이 해봤었습니다. 실제로 살도 왕창 뺐었구요. 거진 80kg에서 60kg까지 ... 그래서 느낀 점이, 1> 수영시작 3개월, 6개월, 1년이 지나도 계속 헉헉 대면서 숨이 차야 된다! 저의 경우 수영에 처음 입문한 첫째 주에 했었던 자유수영이 기억나네요. 이때 2시간 동안 25미터 레인에서 20바퀴 돌았습니다 ㅎㅎㅎ 대충 1바퀴 돌고 5분씩 쉬었네요 ㅎ 이때는 정말 20미터만 가도 너무 힘들어서 매번 5미터 남기고 포기할 뻔했는데... 운동량은 절대적으로 봤을 때 아주 적었지만, 상대적인 운동효과는 엄청 났습니다. 25미터 한 번만 가도 가쁜 숨을 몰아쉬었죠 ㅎㅎㅎ 물에 안빠질려고 안간힘을 써서 생존수영을 했기 때문인 듯 .. 더보기
소매물도 여행기 거제도에서 배를 타고 소매물도에 다녀왔습니다. 거제도에서 배를 타면 가격이 편도에 12,000원인데요. 운항시간은 30분 간격이며, 돌아오는 배편의 경우 본인이 예매한 시간대의 배만을 탈 수 있다고 보시면 됩니다. 아주 예외적으로 운이 좋아야(다른 사람이 지각했다거나...) 다른 시간대의 배편을 탈 수 있습니다. 다른 시간대의 배편을 타는데 추가 비용은 없지만, 세월호 이후 강화된 건지 뭔지 모르겠지만, 승선시 신분증 검사를 일일히 다 하고 있으며, 승선인원을 하나하나 다 세고 있어서 나름 철저히 관리하는 분위기입니다. 아! 그리고 배 탈려고 힘들게 줄 설 필요가 별로 없습니다. 어차피 각 시간대별로 정해진 인원만 태우기 때문이죠 ㅎ 등대섬까지 가실 때 루트가 2가지가 있는데요. 처음에는 서로 갈라져 있.. 더보기
남자가 여자에게 돈을 쓰는 것도, 시간을 쓰는 것도 사랑의 척도라면... 보호되어 있는 글입니다. 더보기
실구매자의 정직하고 날카로운 사용기 - UDEA LOOK 320 IPS HDMI 유케어 부모님께 드릴 용도로 구매한 모니터이다. 나름 FHD면서 저렴하고 글씨가 큰 모델을 찾다보니 결국 32인치까지 찾게 되었다. 2015년 10월 초에 구매했는데, 몇가지 느낀 점이 있다. 1> HDMI 단자의 설계가 좀 이상하다. HDMI 케이블의 플러그가 조금 두꺼운 제품들은 꽂았을 때 경사진 상태로 들어가게 된다. 헐... HDMI 케이블이 계속 비뚤어진 상태로 꽂혀 있는 것이다. 장기적으로 별로 좋을 것 같지 않다. HDMI 단자가 2개 있다는 게 그나마 보험인 건지? ㅎ 2> 디자인은 생각외로 봐줄만 한데, 금속 테두리 표면에 접착제 같은 것이 묻어 있었다. 문지르니 지워지긴 하는데, 참... 이래서 싼 건가 싶기도 하고 ㅎ 3> DVI 단자가 없다는 것이 다소 아쉬운 점이다. HDMI가 대세인 요.. 더보기
영암 KIC 슈퍼레이스 7전 직접 관전 후기 - 비인기 종목의 관객이 누리는 장점 왜인지 모르겠지만, 20대 중반부터 자동차 게임을 상당히 좋아하게 되었고, 그러다가 현실성이 강한 레이싱 시뮬레이션 계열의 게임을 즐기게 되어 GTR, LFS, Assetto Corsa, Forza Motorsports 등의 게임을 하면서 모터스포츠까지도 즐기게 되었다. 그 중에서도 본인이 단연 흥미있어 하는 레이스는 바로 일본의 박스카 레이스인 SUPERGT! 인데 2010 시즌부터 지금까지 전 경기를 다 보고 있다. DTM은 관대하게 Youtube에서 전 경기를 예선부터 결선까지 심지어 개별차량의 인캠까지 다 공개해 주기에 지난 해부터 전 경기를 다 봤는데 DTM은 클린배틀이 좀 적고 투박한 면이 있는 듯 하며, 하위클래스와의 혼주가 없어서 지루한 감이 있다. 이런 관점에서 봤을 때 SUPERTGT의.. 더보기
Direct Image 아래는 캐논 20D로 촬영한 사진들입니다. 구닥다리라도 이런 용도로는 충분합니다. 일명 누끼컷(Direct Image)이죠. 저같은 경우는 400W 조명 3개를 활용해서 누끼따기가 필요없는 촬영을 했었습니다. 덕분에 50분안에 신발 20켤레를 찍어내고 크랍과 리사이징까지 끝내는 속도를... 조명의 힘과 라이트룸의 일괄처리 덕분입니다. 사진 보시고 조명 강좌가 필요하시다 싶으시면 http://merkatz.tistory.com/240 위 링크부터 보시고 시작해 보세요 더보기
고속도로 1차선 점유 자신이 1차선에서 100km로 정속주행할 때 뒤에서 130km로 오는 차가 있다면, 비켜줄 의무까지는 없습니다. '하지만' 안비켜주면 그 차가 어떻게 할까요? 거의 대부분의 경우에, 2차선을 이용해 이른바 칼질을 해서 다시 님을 추월할 겁니다. 이게 현실이죠. 이 과정에서 님이나 다른 옆차선의 차들과, 칼질을 하게 된 차 사이에 타이밍이 조금이라도 어긋나면 사고 나기 쉽상입니다. 때문에 일단 '안전을 위해서' 비켜주는 게 좋습니다. 뒤에서 오는 과속차량에게 비켜주기 싫은 이유가 자존심이 상해서든 갑자기 정의감에 불타서든 간에 말이죠. 과속은 위험하니까 내가 나서서 과속을 막겠다? ㅎ 하지만, 이런 행동이 더 사고를 유발하는 면이 있죠. 딴 차에게 괜히 안해도 되었을 칼질을 시키는 겪이니까요. 반면에, 그.. 더보기
유럽과 한국의 모터스포츠, 레이스에 대한 인기의도 차이 http://gamespot.zdnet.co.kr/ArticleView.asp?artice_id=20111218084533 "판매량은 레이싱 게임이 강세인 유럽에서 450만장, 북미에서 180만장, 일본 및 아시아 지역 내에서 63만장을 기록했다. 국내에서는 약 2만장 이상이 팔린 것으로 알려졌다. 하지만 국내 판매량에 대해서는 SCEK 측은 공식 답변을 주지 않았다." 한낱 레이싱게임이 왜 해당지역에서의 모터스포츠 인기의 척도가 되냐고 반문할 수도 있겠지만, 좀 조사해보면 실제 모터스포츠의 인기랑 저 판매량이랑 꽤 일맥상통하는 부분이 있습니다. 사실 유럽쪽이 가장 진지하게 모터스포츠를 좋아하는 곳이긴 하죠. 북미에서도 물론 모터스포츠가 인기가 있지만, 북미의 여타스포츠처럼 약간 쇼적인 측면을 좀 강조하.. 더보기
토익 초보들의 아주 흔하고도 치명적인 실수 토익시험의 주안점은 네이티브들에게 친숙한 표현의 조합들을 짧은 시간안에 팍팍 찍어내라는 것이다. 그래서 배당된 시간이 짧다. 토익은 창조적 언어구사력을 테스트하는 시험이 절대 아니니까.... 때문에, '이것도 이런 의미가 있으니 어떻게 보면 답이 되는데?' 이런 의문이 참 쓸데없는 시간 낭비.... 게다가 이런 고민을 하는 사람들은 보통 영어공부 얼마 안 한 사람들인 경우가 많고, 얼마 안되는 얕은 지식을 베이스로 저런 판단을 한다는 것이 문제... ---------------------------------------------------- "나 요즘 토익 교재하나 쓰고 있어" "나 요즘 토익 교재하나 기록하고 있어" ㅎ~ 둘 중 어떤게 한국인에게 친숙한 표현일까? 근데 한국어능력시험 2달 공부한 동남.. 더보기
렌즈 판매용 글 첨부용 사진 1> SB-910 2> SC-29 3> Carl Zeiss Distagon 35mm F2.0 ZF(ZF.2) + BW 필터 + 렌즈 앞,뒤캡 + 박스 4> Carl Zeiss Planar 50mm F1.4 ZF(ZF.2) + BW 필터 + 렌즈 앞,뒤캡 판매용 글 첨부용 더보기
포르테쿱 안개등 교체하는 법 윽... 이 하부의 상처들 ㅠㅠ 아무튼 안개등 부근 범퍼하부에 있는 플라스틱 볼트를 풀어 봅니다. 보통 2개 푸시던데, 3개 푸시면 더 편합니다. 근데 이 플라스틱 볼트 빼기가 좀 뭐 같을 때가 있습니다. 왼손에 일자 드라이버 잡고 볼트머리를 눌러주시면서 오른손으로 십자드라이버 돌리시면 수월하게 빼실 수 있어요. 이거 다 빼시고 나면 안개등만 제거하면 되는데, 이게 꽤 단단하게 고정되어 있어서 잘 안빠집니다. 안개등 빼실때는 차량 전방을 향해서 약간 눌러주시면서 왼쪽으로 돌려주세요. 그럼 빠져요~ (방향은 좀 헷갈리네요 ㅎㅎ) 아무튼 포인트는 안개등을 돌려서 빼기 전에 차량 전방(자신의 몸쪽)으로 좀 눌러주시라는 것 더보기
전범기업 미쯔비시와 현기차의 협력관계 위에 있는 차들 죄다 익숙한 차량이죠? 각그랜져, 뉴그랜저, 에쿠스, 에쿠스 리무진 등 근데 이거 죄다 일본 전범 기업 미쯔비시의 차량입니다. 사진 자세히 보시면 이름이 달라요 ㅎ 미쯔비시 2세대 데보네어=현대 그랜저 미쯔비시 3세대 데보네어=현대 뉴그랜저 미쯔비시 프라우디아=현대 에쿠스 미쯔비시 파제로= 현대 갤로퍼 이건 전자장비나 엔진을 제외한 차체 전체를 현대의 울산공장에서 모두 생산하여 일본으로 보낸 것이죠. 이 합작의 댓가로 현대자동차는 로얄티를 물지 않고 자신의 브랜드로 동일한 자동차를 생산하는 것과 V6 엔진 기술의 도입과 소형, 중형차에 장착할 DOHC, GDI 엔진 기술의 도입이었습니다. 여러분이 지금 타는 현기차의 엔진과 차체에는 미쯔비시 장인들의 숨결이 살아 숨쉬는 것이죠 ㅎ 그리고 .. 더보기
포르테쿱 보유자의 푸조 208 산길 시승 소감 - 미친 연비 보호되어 있는 글입니다. 더보기
엑센트 가솔린 세단, 엑센트 위트 디젤 시승기(주행소감) http://www.autogear.co.kr/xe/board_bjfW68/71387아래는 본문에서 발췌한 내용----시승차는 가솔린 1.4VVT 자동 변속기 모델이기 때문에 공인 연비는 리터당 14.1km/l입니다. 엑센트 위트 디젤과 마찬가지로 오토기어 메뉴얼에 맞춰 약 300km 가량을 도심과 고속도로를 5:5 비율로 주행한 결과 트립컴퓨터 상의 누적 연비는 12km/l 내외를 나타냈습니다. 트립 컴퓨터의 누적 연비와 실제 소모된 가솔린 역시 차이가 없었습니다. 시내에서는 9~10km/l, 고속에서는 14~16km/l 정도를 무난하게 낼 수 있었습니다. 연비는 소형차라는 것을 만족할만한 수준은 아니지만 일반 소비자의 경우 공인연비(14.1km/l)와 큰 차이가 없는 13km/l 대의 실연비를 어렵지.. 더보기
엄마와 아빠의 차이 이런 주제에 관심이 있는 사람만이 셔터를 누르게 되는 장면... 더보기
충격의 인증샷이 있는 다이어트 소감 일단 사진을 한번 보세요 ㅋ 며칠 전 30인치 스트레이트진 착용샷 올해 5월 11일 첫 수영강습을 마치고 저녁 8시에 측정한 몸무게가 딱 76.8kg 였죠(키는 173.5) 약 4개월하고 3주쯤 지난 오늘 10년만에 62.4kg, 즉 62kg 대의 몸무게를 기록했습니다. 혼자 너무 좋고, 안믿겨져서 괜히 두번이나 체중계에 올랐네요. 감량 2개월째까지는 8kg정도 성큼 빠지더니 이후로는 천천히 빠지더군요. 이것도 그럴만한 것이 아침에 피자, 라면, 라뽁이, 감자칩, 콜라 등등 안좋은 거 제법 먹어댔거든요. 그래도 운동은 매일 꾸준히 했습니다. 운동(수영)자체에 재미를 붙이니 지속적으로 하게 되더군요. 제성향에 '웨이트를 했다면 과연 계속했을까?' 하는 의문이 드네요. 아무튼 5월 11일 이후로 밤에 야식 .. 더보기
스파크S 주행 소감(시승기) 스파크S LT 모델 195km(시내 60km + 고속도로 135km) 주행 소감 먼저 제 차는 2012년 형식(6단 자동기어)의 포르테쿱 2.0 이고 여태껏 잠깐이라도 운전해 본 차는, 스타렉스 수동, 모닝, 토스카, QM5, 소렌토R, BMW 528i, 그랜드카니발 등 입니다(전부 다 제차 아님) 참고로 저는 빠돌이 기질이 약한 편이라 제 돈 주고 산 물건에 대해서도 사정없이 까는 편 입니다. 소비자의 한사람으로서, 장점은 몰라도 단점만큼 구매 전에 알아놓는 게 후회를 최소화 시키는 구매라고 생각하기에 정보 공유차원에서 올려 봅니다. 차량 구매때는 제가 스파크S LS 모델로 구매하시라고 장모님께 추천드렸지만, 영맨의 사탕발림에 그만 LT로 ;;; 상위트림은 자동차 회사에 돈 퍼주는 거라고 말렸었지만 뭐.. 더보기
수영으로 복근 만드는 법 그간 자유형시 팔꿈치 각을 의식했더니 이게 과했는지 아니면 준비운동과 스트레칭을 게을리해서 그런건지 어깨가 아파와서 수영할 때, 자유형 대신 킥판잡고 발차기를 20바퀴 이상 해줍니다(25미터 레인) 키로로 환산하면 1km 죠. 그냥 자유형 할 때보다 심박수도 더 올라가서 유산소운동으로서 효과도 더 좋은 듯 합니다. 아무튼 이걸 한 며칠 했는데, 복부에 근육이 확실히 붙네요. 더 좋은 건 옆구리 쪽에도 붙는 다는 점...!태어나서 옆구리쪽에 근육 붙은 건 이번이 처음입니다. 발차기만 하면 아무래도 자유형에 비해 느리니깐, 혹시나 해서 민폐여부에 관해 말씀드리자면, 제가 자유수영하는 시간은 오후 7시~8시인데 이 때 제가 다니는 수영장은 자유수영이 한 레인 밖에 없어서 생초보랑 고수가 같이 이용합니다 ㄷㄷㄷ.. 더보기
아반테 누수 현대차는 괜찮다고 하는데, 메뉴얼상에는 뭐라고 적혀 있을까요? ㅎㅎㅎ 현기차가 얼마나 소비자를 우습게 여기는지 여기서 바로 알 수 있습니다. 설명서에 저래 써놓고 "안전에 문제 없다!" ㅎㅎㅎ 진짜 한국 으뜸가는 저질 기업 중 하나가 바로 현기차 어우~ 미국이면 바로 리콜 할 것 같은데 ~ 더보기
파리의 여고생과 디오르, 명품가방에 대한 동서양의 생각의 차이? 에펠탑 밑에서 찍은 수학여행온 학생들의 가방입니다. 파리에서 한번 웃었던 적이 있다면 이 때네요 ㅎㅎㅎ 뭔가 명품에 대한 생각이 차이를 느낄 수 있었던 장면이었습니다. 대찬 느낌? 스스로에 대한 자신감? 야유? 디스? 더보기

티스토리툴바